Atelier de danse maternité

Mamæmoi, @lily.freevibes et @proviedansesud s'associent pour créer l'atelier de danse destiné aux MAMANS.

La première session se déroulera le dimanche 26 janvier de 10h à 12h.
Les jeunes mamans avec leur bébé & les futures mamans sont toutes les bienvenues, donc si tu en connais autour de toi, n'hésites pas à leur proposer de t'accompagner 💃💃 Plus on est de mamans plus ça sera FUN !!

👟 Le lieu : L'école de HIP HOP Providanse : 12 Rue Meyrueis, 34000 Montpellier.

🔵 La séance va d'abord commencer par la présentation du concept, les présentations entre nous, savoir comment on se sent pendant la grossesse ou notre post partum ce jour-là pour pouvoir adapter l'atelier en fonction de vous.

🔵 Il y aura ensuite une partie échauffement pour se préparer à bouger en respectant ton corps.

🔵 Puis la partie chorégraphie avec des enchaînements faciles et originaux.

On terminera par un moment de danse plus libre toutes ensemble et des étirements avant de quitter le cours.

😊 L'idée tu l'auras compris c'est surtout de profiter d'un moment sympa, entouré de mamans qui vivent la même chose que toi.
L'atelier n'est pas là juste pour faire du sport mais aussi pour te faire du bien mentalement.
Tu peux porter une tenue confortable, venir avec tes meilleures basquets et bébé si tu le souhaites, il sera le bienvenu 🥰

Et c'est parti pour 2heures de pur plaisir !! 

Alors partante ? 💃